Имбирный чай с яблоком. Яблоки имбирь рецепт Напиток имбирь яблоко лимон
Смесь из лимона, яблока и имбиря очистит организм от токсинов! Безусловно, никому не нравится говорить о болезнях, вызванных проблемами с состоянием здоровья толстой кишки, таких как диарея и запоры. Однако, стоит потратить время на изучение того, как избежать этих проблем. Так можно предотвратить серьезные заболевания, которые могут возникнуть вследствие зашлакованности толстой кишки.
Существует простой, но очень эффективный способ защитить свое здоровье!
Даже у людей, которые не страдают избыточным весом, в толстой кишке может быть от 4,5 до 7 кг каловых масс, а у тех, кто подвержен аллергии или ожирению, а также находятся под воздействием постоянного стресса, может быть еще больше.
Дети тоже не являются исключением. Ведь именно неразборчивость в еде, некачественный рацион питания, любовь к копченым и жирным блюдам, продуктам быстрого приготовления и фаст фудам нередко бывают причиной расстройств пищеварения, которые могут длиться всю жизнь, если их не лечить должным образом.
Накопление шлаков и токсинов в толстой кишке может вызвать её зашлакованность. Это, в свою очередь, может привести к дисбалансу организма. К тому же, это может быть основной причиной проблем со здоровьем и лишним весом.
Для начала нужно почистить толстую кишку с помощью этого простого домашнего средства, которое включает лимон, морскую соль, яблоки и имбирь.
РЕЦЕПТ ЛИМОННО-ЯБЛОЧНО-ИМБИРНОГО ДЕТОКСА
Ингредиенты:
- Яблочный сок — 1 стакан;
- Лимонный сок — 2 столовые ложки;
- Сок имбиря — 1 столовая ложка;
- Морская соль – ½ чайной ложки;
- Чистая вода – ½ стакана.
Приготовление:
- Выжать сок яблока, лимона и имбиря с помощью соковыжималки.
- Налить примерно ½ стакана чистой воды в кастрюлю и поставить её на небольшой огонь.
- Довести воду до кипения, но не кипятить.
- Перелить нагретую воду в стакан, а затем добавить морскую соль.
- Обязательно хорошо перемешать до растворения соли.
- Затем добавить имбирный, лимонный и яблочный сок и хорошо перемешать.
Яблочный чай с имбирем и медом может также расцениваться как детокс-напиток, так как в его составе присутствуют ингредиенты, которые помогают организму избавиться от токсинов, ускорить метаболизм, вывести излишки жидкости. Одним из «побочных» эффектов регулярного приема такого напитка является хорошее настроение, бодрость и энергичность. Фруктовые и травяные чаи – это вкусные и полезные напитки, отличная альтернатива для тех, кто ограничивает употребление кофеина.
Ингредиенты
- 1 крупное яблоко
- 800 мл кипятка
- 3 щепотки молотой корицы
- 4-5 кусочков свежего имбиря
- 1,5 ч. л. меда
Приготовление
1. Для чая возьмите сладкое яблоко. В рецепте использован сорт «Фуджи» - это яблоки твердые, очень сочные и сладкие, без кислинки. Фрукт помойте, разрежьте на 4 части и удалите сердцевину, хвостик. Затем яблоко нарежьте на небольшие кусочки.
2. Переложите яблоко в банку или в большой заварной чайник. Корень имбиря нужно почистите и несколько небольших кусочков переложить к яблоку.
3. Залейте яблоки и имбирь крутым кипятком, накройте крышкой и дайте настояться минут 20.
4. Когда чай немного остынет, добавьте молотую корицу. Также по желанию можно добавить пару зонтиков гвоздики и пару щепоток молотого кардамона.
5. Спустя еще минут 10 добавьте в банку мед. Проверьте температуру воды – лучше не добавлять мед в горячую воду.
6. Перемешайте все до полного растворения меда. Напиток готов. Можно пить сразу, теплым или дать еще настояться и пить охлажденным – тогда вкус чая будет еще более насыщенным.
Существует мнение о том, что напиток на основе имбиря – это прекрасное средство для похудения, если настаивать его правильно и принимать регулярно. Большое количество людей страдают от избыточного веса и находятся в постоянном поиске того волшебного рецепта, который поможет им стать снова стройными. На многие возлагают великие надежды. Но насколько эффективен такой метод на пути к стройности?
Как действует имбирь для похудения?
Эфирные масла, входящие в состав имбиря, в силу своих тонизирующих особенностей, улучшают кровообращение, а в следствие – и метаболизм человека, что содействует сжиганию организмом лишнего жира. Поэтому имбирный корень употребляют в качестве жиросжигающего вещества. Корнеплод содействует достижению результата, поэтому тем, кто хочет сбросить много килограммов, придется заниматься спортом и следить за правильностью своего питания. На пути к созданию фигуры вашей мечты, имбирь поможет прийти к результату быстрее.
Как сделать жиросжигающий напиток из имбиря – рецепты
Существует множество рецептов приготовления напитка из имбиря для похудения, который может стать вкусным дополнением к вашему ежедневному рациону. Рецепт может быть любым, главное помнить основные правила, которые помогут приготовить все правильно:
- Свежий имбирь полезнее молотого, но активизирует аппетит, воздействуя на рецепторы, а сухой – подавляет.
- Большая концентрация имбиря может быть вредной для ЖКТ.
- Не добавляйте мед в крутой кипяток (допустимая температура 35 – 40°С).
- Если добавляете вкусовые специи, обдавайте их крутым кипятком и запаривайте либо проваривайте.
Имбирный напиток с корицей, лимоном и медом
Полезный, вкусный напиток из имбиря для похудения с добавлением корицы, лимона, меда легко заменит чай или кофе, оказывая благотворное влияние на весь организм.
- Возьмите палочку корицы, имбирь (10 см), воду (2 л), лимон (1 шт.), мед (по вкусу);
- Нарежьте корень тонкими лепестками, положите в кастрюлю;
- Отправьте туда же палочку корицы, залейте водой;
- Доведите до кипения, поварите на слабом огне 25 мин;
- Остудите до комнатной температуры;
- Добавьте сок лимона, мед. Напиток готов!
С чесноком
Имбирный напиток с чесноком хорош для борьбы с большим весом:
- Возьмите небольшой кусочек имбиря, чеснок (зубок), 2 л теплой воды;
- Почистите корнеплод, чеснок;
- Потрите все на терке;
- Залейте теплой водой, дайте настояться 15 мин;
- Процедите и употребляйте в течение дня.
С цедрой, яблоками и медом
Напиток с цедрой лимона, яблоками, медом, имбирем – это прекрасный способ похудеть и просто утолить жажду:
- Возьмите корень имбиря (10 см), яблоки (10 шт.), лимоны (2 – 3 шт.), мед (по вкусу), корицу (2 палочки), воду (5 литров);
- Очистите корень, снимите кожуру с лимона;
- Налейте в кастрюлю воду;
- Нарежьте корень пластинками, на яблоках сделайте надрезы, возьмите палочки корицы, цедру – положите все это в кастрюлю с водой;
- Доведите до кипения, проварите еще 3 мин;
- Процедите и остудите;
- Добавьте сок лимона и мед. Напиток готов!
Приготовление воды Сасси из имбиря, огурца и мяты
Вода Сасси – это настойка, которую изобрела Синтия Сасс - диетолог, главный редактор «Шейп-США». Напиток способствует поддержанию фигуры в отличной форме, снимает отеки, выводит лишнюю жидкость из организма, благотворно влияет на кожу, ногти и волосы, компенсируя нехватку влаги, блокируя появление излишнего газообразования в кишечнике, улучшает метаболизм. Способ приготовления:
- Возьмите лимон (1 шт.), имбирь (1 ч. л. сухого или кусочек свежего 10 см), мяту (10 листиков или 1 ч. л. сухой), огурец (1 шт.), воду (2 л);
- Срежьте шкурку с огурца и порежьте его;
- Порвите мяту руками (если у вас не сухая), натрите на терке имбирь (если используете свежий корнеплод), выдавите сок лимона (можно использовать и цедру);
- Залейте все водой и оставьте на ночь в холодильнике (на 10 часов);
- Пить в течение дня по 1 стакану.
Как правильно заваривать чай из имбиря для похудения?
Полезным напитком из имбиря для похудения считается зеленый чай с имбирем. Этот горячий и вкусный настой, оказывает на организм двойное действие – он активизирует метаболизм и кровообращение, а зеленый чай – очищает от токсинов и шлаков. Настаивается такой чай просто: в заварной чайник (или термос), помимо листьев зеленого чая, добавляется столовая ложка свежего натертого корня, все это заливается кипятком и настаивается в течение 20 мин – получаса. Полученную заварку налейте в чашку/стакан и разбавьте горячей водой. Напиток готов к употреблению.
Противопоказания к употреблению имбирного напитка
Имбирь – продукт, который способствует лечению многих болезней, однако его тонизирующее свойство может быть опасно для людей, у которых:
- Индивидуальная непереносимость имбиря (после приема в пищу возникает сыпь, рвота, тошнота, головная боль, общее ухудшение состояния);
- Гипертония;
- Заболевания ЖКТ;
- Онкологические заболевания;
- Цирроз печени, гепатит;
- Склонность к кровотечениям;
- Геморрой;
- Желчекаменная болезнь;
- Заболевания кожи;
- Для женщин, которые вынашивают ребенка или кормят грудью.
Имбирный чай с яблоком Рецепт чая с имбирем фото
Рецепт чая с имбирем и пряностями - отличное согревающее средство, которое поможет избежать простуды.
Чай с имбирем – прекрасное согревающее средство от простуды. Он успокоит кашель и першение в горле и поможет быстрее выздороветь. К тому же имбирный чай стимулирует пищеварение и обмен веществ, усиливают кровообращение. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять его для похудения.Рецепт: Имбирный чай Коротко об этом рецепте : Пряный час с имбирем и яблоком
Вам понадобится
- 0,5 литра воды
- 2-3 яблока
- 3 см свежего корня имбиря
- 2 стручка кардамина
- щепотка корицы (по желанию)
- 1 ч.л. зеленого чая без добавок
- 3 ч.л. цветочного меда
- 1/2 лимона
Как готовить
- В кастрюле кипятим воду, добавляем кардамон, очищенный и мелко нарезанный корень имбиря, нарезанные небольшими дольками яблоки, корицу. Доводим смесь до кипения и на маленьком огне варим минут 20. Снимаем с огня.
- Затем добавляем чай, мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой). Настаиваем чай 15-20 минут и подаем.
Кстати
Имбирь в порошке брать не стоит – зачастую он теряет свои полезные свойства и имеет лиш вкусовой оттенок.Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 2
Тип блюда: коктейль
Эта замечательная маска по праву называется маской с мгновенным лифтинг-эффектом. Дело в том, что компоненты маски воздействуют на эпидермис таким образом, что кожа моментально подтягивается, повышаются её упругость и тонус. Уже после первого применения наблюдается выраженный омолаживающий эффект. А при регулярном использовании такой маски можно привести кожу в полный порядок и стереть с лица по меньшей мере лет 10.
Попробуйте эту маску — и вам уже больше не захочется покупать антивозрастную косметику в магазине.
Имбирь
В косметологии имбирь входит в состав средств, оказывающих тонизирующее, антисептическое и противовоспалительное действие. Он широко применяется в антивозрастной косметике как натуральный компонент, дающий устойчивый омолаживающий и отбеливающий эффект. Он эффективно снимает усталость и вялость кожи, выводит шлаки и токсины.
Зеленое яблоко
Косметические средства с яблоком обладают антиоксидантными и тонизирующими свойствами. Маски для лица, в состав которых входят препараты из яблок, способствует регенерации и омоложению кожи. Они защищают кожу от вредных факторов воздействия внешней среды, тонизируют, восстанавливают упругость и эластичность кожи.
Ингредиенты:
+ одна чайная ложка имбирного сока,
+ одна столовая ложка мелко тертого зеленого яблока,
+ половина спелого банана (измельченная),
+ одна чайная ложка растительного масла (желательно оливкового),
+ половина чайной ложки лимонного сока.
Как приготовить
Смешайте все компоненты маски Сначала в емкость поместите сок имбиря и далее по списку добавляйте все ингредиенты, постоянно и тщательно размешивая маску.
Как применять
1.
Умойтесь с мягким мылом, ополосните лицо прохладной водой, промокните лицо салфеткой, но не вытирайте тщательно. Кожа должна остаться чуть влажной.
2.
Нанесите маску на лицо, шею и зону декольте.
3.
Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.